おはようございます。ねっむい！！
最近、強めの眠気に悩まされています。勉強をしていても、ゲームをしていても、集中力がもたないといいますか、すぐにぼやっと眠くなってしまうんですよね。運転している時などは流石にまだ支障なくできているのですが、椅子に座ったが最後、必ずと言っていい程うとうとしてしまいます。
睡眠時間ですが、実際……足りていないのだと思います。昼寝で1.5時間、夜間に5時間は眠りたいなと思っているのですが、夜間はお手洗いに途中で目覚めてそのまま眠れなくなるということが多く、4時間や3時間の睡眠時間になってしまうようなこともよくあります。睡眠不足はこれが原因かな？ 大きくなってきたお腹が膀胱を圧迫しているのを感じます。30分前にお手洗いに行ったはずなのにもう気になり始めている、なんてこともしばしば。水分を多量に摂る方なので余計にお手洗いの回数は増えてしまいますね。
体重が増えたことにより、体が重くなったからか疲れやすくもなったような気がします。あと前回の健診にて軽い貧血の指摘も受けてしまったので、それによる眠気の可能性も……。
思い当たる節が多すぎる現在の体です。改善できるものもあればできないものもありそう。お腹が大きくなって体に負荷が掛かるのはもう避けられないことですし、貧血も、血液量が膨大になっている今となっては劇的に改善させるということも難しそうです。夜中お手洗いに起きる回数もきっとこれからどんどん増えていきそうですし……。
これはもう「妊娠後期は眠いもの」と捉えて付き合っていくしかないかもしれませんね。
ただそうなってくると、12月から始める予定の商業簿記2級の勉強の進みが益々滞りそうです。1日何時間勉強できるかな。1月中には受験の目途を立てないのですが、果たして間に合うのでしょうか。何とか頑張りたいものです。
胎動は相変わらず元気ですし、その他は変わらず問題なく過ごせています。食欲も体重増加も相変わらずです。これ以上増えるとよくないぞ……！